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來源:機關婦委會

本站訊 為促進干部職工的心理健康,增強自我情緒管理和調節能力,提倡科學文明健康的生活方式,2024年12月19日,云南省社會主義學院機關婦委會邀請國家二級心理咨詢師、昆明心理咨詢師協會會長趙力穎為全體干部職工作“直面中年危機,修煉從容淡定心”心理健康專題講座。

趙力穎老師從薩提亞模式入手,結合中年人危機可能面臨的諸多問題,運用案例分析、互動式問答等方式,作了深入淺出的輔導,讓學院干部職工在輕松愉快的氛圍中學習到實用的心理調適技巧。

大家紛紛表示,趙力穎老師的授課既有理論高度,又有很強的現實針對性和指導性。在今后的工作和生活中,大家也將更加重視心理健康,學會自我調節,自覺養成良好的生活、工作習慣,從而以強健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中。(機關婦委會:肖莉莉)
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